保定贺阳衡水一中高级中学

保定市莲池区东二环路366号
  学校人气: 7   课程数量: 3
2019保定贺阳衡水一中高级中学作息时间
 发布时间:  2019-08-17 10:03:02  分类:   中小学教育-中小学辅导-初升高  来源:  任老师  热度:  1
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摘要: 贺阳中学的作息时间是完全按照衡水中学的标准,请各位同学及家长悉知!

贺阳中学

贺阳中学的作息时间是完全按照衡水中学的标准,请各位同学及家长悉知!

5:30|起床(起来以后洗漱、整理内务)
5:35|往操场跑
5:40|非值日生离开宿舍
5:43|值日生离开宿舍
5:40赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)
5:45|赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55
6:00~6:30|早读
6:30|高三学生吃早饭
6:34|高二学生吃早饭
6:38|高一学生吃早饭
7:00|回到教室,吃饭时间也没变,但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45
7:00~7:35|早预备
6:50~7:35|早预备
7:45~8:25|第一节课(7:43预备)
8:35~9:15|第二节课(8:33预备)
9:25~10:05|第三节课(9:23预备)
10:05~10:30|课间操
10:30~11:10|第四节课(10:28预备)
11:20~12:00|第五节课(11:18预备)
12:00|高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。)
12:04|高二学生吃午饭
12:08|高一学生吃午饭
12:40|进入宿舍楼,即使是12:35去吃饭,12:40也是要进入宿舍楼的
12:43|进入宿舍
12:45|进入午休状态
12:45~13:45|午休
13:58|进入教室(应该是13:54之前)
14:05~14:45|第六节课(14:03预备)
14:55~15:35|第七节课(14:53预备)
15:35~15:40|眼保健操
15:55~16:35|第八节课(15:53预备)
16:45~17:25|第九节课(16:43预备)
17:35~18:15|第十节课(17:33预备)
18:15|高三学生吃晚饭
18:19|高二学生吃晚饭
18:23|高一学生吃晚饭
18:32|回到教室
18:50~19:10|看电视新闻(播)
19:15~20:00|晚一(19:13预备)
20:10~20:55|晚二(20:08预备)
21:05~21:50|晚三(21:03预备)
21:50|回宿舍
22:00|教室熄灯
22:05|进入宿合楼
22:08|进入宿舍
22:10|晚休

保定贺阳外国语中学一直认为效率比努力更重要

细致观察我校的作息制度,可以发现,学校只是对学生能够利用的碎片时间合理化利用,不仅没有克扣学生的睡眠和运动时间,反而甚至比很多熬夜学习的学生有更健康和规律的生活制度。

每天保证7个半小时的晚睡眠和1小时的午休,每天至少2次的运动——这是很多普通中学学生也达不到的休息时间,才导致上课困到打盹,听课效率低下。

其实这些时间,都是可以通过白天的高效时间管理节约出来的。这似乎也向家长和学生们证明了——不需要熬夜和放弃运动时间也能考出好成绩,并不是所谓"天才学生"的个例。

通过好的时间管理,每个学生都可以做到。而这背后的责任,不是只有对孩子的管束,更多是老师和家长也要做到的极致的付出。

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